2020年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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701 kcal
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脂質: 12.25g | たんぱく質: 107.70g | 炭水化物: 117.22g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Wasa Husman, Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g. 軽食/その他: banan 100g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Pære 100g. もっと...
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週に7 kg減量中
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