2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1453 kcal
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脂質: 36.23g | たんぱく質: 143.95g | 炭水化物: 117.90g.
朝食: Gayelord Hauser Carré Transit, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Senseo Café Classique, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Xtreme Whey100% Whey Protein, Wasa Fibres, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio. 昼食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Sojasun Yaourt Nature, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Senseo Café Classique, Findus Dos de Cabillaud, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour. 夕食: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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