2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1595 kcal
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脂質: 53.63g | たんぱく質: 89.95g | 炭水化物: 81.87g.
朝食: Cream (Half & Half), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Red Rose Black Tea, Y.S. Organic Bee Farms Organic Raw Honey, NeoCell Super Collagen + C, Nature Made Vitamin D3, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Crystal Light Energy Citrus Flavor, Spring Valley Folic Acid, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Tone's Cayenne Pepper, Nature Made Magnesium 250mg, Turmeric (Ground), Cinnamon. 昼食: Arby's Half Pound Roast Beef, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz). 夕食: Anheuser-Busch Natty Daddy, Aquafina Water (16.9 oz), Baby Spinach, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Guacamole, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Joseph's Reduced Carb Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Cherry Tomatoes, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Simply Enjoy Grilled Zucchini. 軽食/その他: Natural Ice Beer, Aquafina Water (16.9 oz). もっと...
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週に7.0 kg減量中
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 コメント
2020年 02月 10日 投稿者: Ireland-83
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Thank you Ireland 💗☺️ Hopefully the rest of the water weight will fall off and I can make Onederland 🤗🤗 The Hubby and I are going clothes shopping tonight for our Valentines date 🥰💜💚
2020年 02月 10日 投稿者: jcmama777
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Yay. You’re gonna be in the 100’s soon!! Doing great girl 😊
2020年 02月 10日 投稿者: tish77
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You've got it going on! Congrats. How are you feeling? Clothes shopping?? My ears perked up at that.
2020年 02月 10日 投稿者: tatauu22
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There y'go! Releasing some of that steroid fluid!
2020年 02月 10日 投稿者: Miraculum
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Thank you Tish and tatauu ☺️🤗🤗💜💚 We have a Valentines date at the pretty mansion restaurant on Friday ♥️ He wants us to go shopping for it💕
2020年 02月 10日 投稿者: jcmama777
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2020年 02月 10日 投稿者: jcmama777
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ooh you're so good, congrats 🤩😰🥰. hey now you're an all star success and more success yay✨🥳
2020年 02月 10日 投稿者: #1loser
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Thank you #1loser☺️🤗♥️ I’m trying really hard 😊 I had a flu set back so no stairclimber but hopefully soon!! 💜💚
2020年 02月 10日 投稿者: jcmama777
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2020年 02月 10日 投稿者: Fritzy 22
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Nice loss! Keep up the good work!
2020年 02月 10日 投稿者: ny_shelly
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2020年 02月 10日 投稿者: JovialJ
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Wow Jc that’s fantastic! Good for you
2020年 02月 10日 投稿者: ocean_girl
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2020年 02月 10日 投稿者: PurpleAsh93
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2020年 02月 10日 投稿者: jimmiepop
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Nicely done ❣️ hope you are feeling much better 💖
2020年 02月 10日 投稿者: Pascoal777
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Thank you friends!!☺️🤗💜💚Fritzy, ny_shelly, JovialJ, najwa Ashley, and jimmiepop
2020年 02月 10日 投稿者: jcmama777
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Thank you Pascoal777 ☺️🤗💕💜💚 I think I’m taking tomorrow off because I’m not ready for a busy 12-14 hour shift. I’m getting there though friend ♥️
2020年 02月 10日 投稿者: jcmama777
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Onederland is waiting for you!!!!
2020年 02月 10日 投稿者: chesgreen
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Thanks Ches🤗🤗☺️💃🏻💃🏻 I can’t wait friend!!💜💚
2020年 02月 10日 投稿者: jcmama777
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