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1750 200-120-52
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59.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1692 kcal
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脂質: 51.51g | たんぱく質: 117.44g | 炭水化物: 187.32g.
朝食: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Foodspring Flavour Kick Nocciola, Pane all'olio con lievito madre, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Uovo. 昼食: Delouis Senape all'antica Biologica, Mamma Emma Gnocchi Rigati Bio Vegan, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, 3B Latte Robiolina di Capra, Esselunga Zucca Cotta al Forno. 夕食: Foodspring Protein Cream, GrissinBon Fette Biscottate Kamut Bio , GrissinBon Fette Biscottate Kamut Bio , Jocca Fiocchi di Latte, Zucchine, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Pane, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). 軽食/その他: Foodspring Protein Bar - Mango Milkshake, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Foodspring Proteine Cream, GrissinBon Fette Biscottate Kamut Bio , Grondona Legaccio Antica Genova, Gentilini Oswego 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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