2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
|
3716 kcal
|
脂質: 323.36g | たんぱく質: 164.53g | 炭水化物: 44.05g.
朝食: Fürstenkrone Delikatess Fleischsalat, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel , Hartgekochtes Ei, Herta Knoblauchwurst Salami. 昼食: REWE Romana Salatherzen, Maredo Zwiebeln, Milsani Creme Fraiche, Ilmenauer Thüringer Rostbratwurst. 夕食: Mandeln, Edeka Kalamata Oliven, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, REWE Avocado, Gouda, Seebacher Mini Kaminwurzen. 軽食/その他: Schildauer Käsebeißer Debrecziner Art, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Tomaten, Maredo Zwiebeln, Ja! Remoulade, Aldi Leberkäse. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|