2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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2489 kcal
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脂質: 128.60g | たんぱく質: 86.09g | 炭水化物: 250.64g.
朝食: Schokolade, Cappuccino, Mischkornbrot, Marmelade, Milsani Deutsche Markenbutter, Apfelmus ungesüßt. 昼食: Metzger Schweinehals, Bratensoße, Spätzle, Kathi Nusskuchen, Johannisbeeren. 夕食: Fischer Stolz Zarte Heringsfilets in Tomatensauce, Mischkornbrot. もっと...
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2309 kcal
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運動:
Cross-Trainer - 1 時間, 料理 - 15 分, アイロン - 2 時間, 家事 - 45 分, テレビで見る - 5 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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