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体重がどんどん増えていく😢
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1600 kcal
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脂質: 49.69g | たんぱく質: 79.22g | 炭水化物: 201.36g.
朝食: 卵焼き, 味噌汁, セブンプレミアム ごはん, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）, 薄切りハム, 薄切りハム. 昼食: 森永乳業 ビヒダスBB536ストロベリー, リンゴ. 夕食: みそ汁, 卵, 生卵, SSK 鯖水煮, 松屋 湯豆腐. 軽食/その他: セブンプレミアム ごはん. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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