2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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2405 kcal
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脂質: 86.97g | たんぱく質: 115.37g | 炭水化物: 282.37g.
朝食: Kaffee mit Milch, Rolffes Delikatess Pfefferschinken, Ketchup, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g). 昼食: Cornflakes, Äpfel, Landliebe Joghurt mit Echter Vanille, Weintrauben. 夕食: Gouda, Ei, Mühlenhof Leicht Schinken, Penny Markt Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren Fein, Penny Markt Sonnen Mais, Penny Markt Creme Fraiche, Penny Markt Penne. 軽食/その他: Backpulver, Puderzucker, Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Zitrone, Ei. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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