2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1500 kcal
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脂質: 42.46g | たんぱく質: 151.88g | 炭水化物: 105.33g.
朝食: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Wasa Fibres, Heudebert Biscottes Forme +, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Xtreme Whey100% Whey Protein, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Senseo Café Classique, Bjorg Flocons d'avoine Complète. 昼食: Senseo Café Classique, Sojasun Yaourt Nature, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Findus Dos de Cabillaud, Cora Légumes Vapeur Cora Melange de Choux. 夕食: Sojasun Yaourt Nature, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
Cc angie oui oui ça va bien j ai juste prolongé ma prise de masse mtn reste le plus dur à faire la sèche mes le mental est au rendez vous alort j ai pas peur lol est toi ça va angie ?
2020年 02月 10日 投稿者: ludovic59800
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Oui pas de souci angie 💪🏼😘
2020年 02月 11日 投稿者: ludovic59800
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