ことほぎの日記, 2020年 02月 9日

体調不良

55.4 kg これまでの減量分: 3.3 kg. 残り: 5.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:

574 kcal

脂質: 27.70g | たんぱく質: 7.92g | 炭水化物: 73.00g. 朝食: ヤマザキショコラスペシャル(2020年版). 昼食: ヤマザキショコラスペシャル(2020年版). 夕食: 明治ブラックチョコレート (4,65g). もっと...

週に4.9 kg減量中

ことほぎの体重の記録