2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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2395 kcal
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脂質: 69.54g | たんぱく質: 110.22g | 炭水化物: 330.62g.
朝食: 茶（加糖）, 麥當勞 (McDonald's) 勁辣雞腿堡, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 7-11 iseLect拿鐵咖啡. 昼食: 鍋燒意麵. 夕食: 紅鮭魚, 烤雞, 全家 白飯. 軽食/その他: 茶（加糖）. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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