愛烤麵包的tinaの日記, 2020年 02月 9日

2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69 kg これまでの減量分: 10 kg. 残り: 9.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:

1169 kcal

脂質: 42.44g | たんぱく質: 77.94g | 炭水化物: 120.69g. 朝食: 巴登二合一咖啡. 昼食: 素雞, 豆干, 乾麵. 夕食: 義美滷蛋, 年糕, 素雞, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. もっと...

1850 kcal

運動: ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 20 分, 休憩 - 15 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中


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愛烤麵包的tinaの体重の記録