2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.0 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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1107 kcal
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脂質: 29.59g | たんぱく質: 32.43g | 炭水化物: 192.18g.
朝食: Vegetable Soup (Home Recipe), Silk Soy Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Just Hemp Hulled Hemp Seeds, Shurfine Cocoa Powder, Pears , Kiwi Fruit, Strawberries . 昼食: Toufayan Bakeries Whole Wheat Smart Pockets, Hummus , Raw Vegetable. 夕食: Trader Joe's Thai Yellow Curry Sauce, Seeds of Change Seven Whole Grains Rice, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Honey , Silk Vanilla Soymilk, Coffee. 軽食/その他: Silk Vanilla Soymilk, Crio Bru Ground Cocoa Beans, Clementines , Pink Lady Apples. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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