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seit Start am 3.1. mit 93,1 kg --> - 3 kg
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90.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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1619 kcal
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脂質: 63.98g | たんぱく質: 47.28g | 炭水化物: 207.15g.
朝食: Koawach Weiße Schoko. 昼食: Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Paprika, Leerdammer Leger, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Büsch Dinkelkrüstchen, Bellasan Färber-Distelöl, Vegetaria Veganes Hack Netto , Gartenkrone Sonnenmais, Zwiebeln, Zucchini, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Rote Paprika, Gartenkrone Peperoni Scharf, Kidneybohnen (Dose). 夕食: funny-frisch Ofenchips Paprika. 軽食/その他: Ritter Sport Marzipan. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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