2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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1300 kcal
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脂質: 55.02g | たんぱく質: 85.94g | 炭水化物: 111.73g.
朝食: Nespresso Café . 昼食: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Monique Ranou Jambon Blanc, Marque Repère Emmental, Sauce Tomate, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Olives Vertes, Super U Galette de Sarrasin. 夕食: So Shape Macaroni & Cheese. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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