2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1383 kcal
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脂質: 48.12g | たんぱく質: 54.39g | 炭水化物: 188.97g.
朝食: Mott's Sugar Free Apple Sauce Cup, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Cornbread (Home Recipe). 昼食: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Hood Cottage Cheese with Chives, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dole Butter Lettuce. 夕食: Pepperidge Farm Chessmen Cookies, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Stop & Shop Stuffing Mix For Turkey, Butterball Golden Oven Roasted Turkey Breast, Pennsylvania Dutch Enriched Extra Broad Egg Noodles, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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