2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1224 kcal
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脂質: 43.29g | たんぱく質: 57.24g | 炭水化物: 173.71g.
朝食: Shipley Do-Nuts Cake Donut, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Raspberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Celery, Carrots, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Babybel Mini Light Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Flatout Foldit 5 Grain Flax Flatbread, Kale. 夕食: Fruit, Rosemary (Dried) , Thyme (Dried) , Great Value Extra Virgin Olive Oil, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Red Onions, Hanover Brussels Sprouts , Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked) . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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