2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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36.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1224 kcal
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脂質: 62.80g | たんぱく質: 51.88g | 炭水化物: 109.16g.
朝食: Clémentines. 昼食: Maille Moutarde à l'ancienne, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Escalope de Poulet. 夕食: Cabillaud, Olives Vertes, Bonduelle Champignons de Paris Entiers, Sauce Béchamel, Lustucru Quenelles Nature. 軽食/その他: Lindt Champs-Élysées Noir, Toblerone Toblerone Milk, Danao Orange Banane Fraise, Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Brioche Pasquier Briochette. もっと...
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1233 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 浴びる - 35 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 勉強 - 3 時間, 立つ - 1 時間 15 分, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 5 時間 40 分, 皿洗い - 30 分. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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