2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1840 kcal
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脂質: 71.30g | たんぱく質: 88.83g | 炭水化物: 202.86g.
朝食: Espresso, Vom Land Imkerhonig , Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Handl Tyrol Tiroler Speck, Fol Epi Cremig Zart & Mild, Roggenbrötchen, Kerrygold Butter, Dinkelbrötchen, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika. 昼食: Bauernbrot, Rasting Kalbsleberwurst. 夕食: Gustavo Gusto Pizza Spinaci E Ricotta. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Heiße Liebe Trifle von Sophia Thiel, Cappuccino. もっと...
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173 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, Apple Health - 23 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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