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💪💪💪（天氣冷、胃口好～～～明天放假了😅😅😅）
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42.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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994 kcal
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脂質: 31.69g | たんぱく質: 58.49g | 炭水化物: 120.76g.
朝食: 雞蛋（整個）, 番茄, 生菜, 豆酥朋 原味貝果, 柳丁, 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 昼食: 炒南瓜, 紫番薯, 炒青菜, 白切雞. 夕食: 泡菜, 杏鲍菇, 高麗菜, 中華 凍豆腐. 軽食/その他: 義美 消化餅, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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