2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
1319 kcal
|
脂質: 89.84g | たんぱく質: 72.66g | 炭水化物: 57.56g.
朝食: WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Celery , Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Mission Chicharrones Picante Flavor Pork Rinds, Hard-Boiled Egg , Mezzetta Deli-Sliced Mild Pepper Rings, Gallo Salame Italian Dry Salame, WinCo Foods Cream Cheese, Galbani Colby Jack Snack Cheese. 夕食: Ground Beef (Cooked), Minced Garlic, Kroger Chopped Green Bell Peppers , Fresh & Easy Yellow Squash, Green Giant Cauliflower Crumbles, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Winn-Dixie Zucchini. 軽食/その他: General Mills Chex Mix Traditional, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|