|
Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, endlich hat der Dauerregen und Schneefall aufgehört. Hoffe Euch geht's gut ... 👍 Ich wünsche Euch allen einen schönen Tag und habt Freude, bei allem was Ihr macht... 👍🙋♂️♥️
|
83.9 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
883 kcal
|
脂質: 38.44g | たんぱく質: 72.05g | 炭水化物: 64.17g.
朝食: Meienburg Nusskernmischung, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Deluxe Soufflé, Landjunker Rinderfiletsteak. もっと...
|
週に7 kg減量中
|