💪💪💪
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42.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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904 kcal
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脂質: 36.47g | たんぱく質: 38.43g | 炭水化物: 108.58g.
朝食: 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 柳丁, 紫番薯, 番茄, 豬里肉(全塊,瘦肉), 豆酥朋 原味貝果. 昼食: 炒高麗菜, 糙米飯, 控肉, 炒青菜. 夕食: 炒青菜, 炒高麗菜, 長豆, 花椰菜, 韓式泡菜. 軽食/その他: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. もっと...
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体重に変化ありません
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