2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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3011 kcal
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脂質: 44.81g | たんぱく質: 405.83g | 炭水化物: 251.93g.
朝食: バナナ, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 昼食: 業務スーパー オートミール, マイプロテイン リーンクッキー, ソイプロテイン, バナナ. 夕食: クルミ, ソイプロテイン. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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