2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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1347 kcal
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脂質: 75.82g | たんぱく質: 115.73g | 炭水化物: 57.69g.
朝食: Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). 昼食: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 시래기나물. 夕食: 배추김치, 찐단호박, 코스트코 척아이롤, 청정원 옛날식 짜장, 농다원 포두부. 軽食/その他: 롯데 의성마늘프랑크 (70g). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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