2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1330 kcal
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脂質: 38.67g | たんぱく質: 66.79g | 炭水化物: 184.33g.
朝食: Чай с Молоком, Рахат Печенье Яблочко , President Тврог 0, Гречка с Овощами. 昼食: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, President Тврог 0, Гречка с Овощами, Белый Хлеб. 夕食: Одари Молоко 3,2%, President Тврог 0, Чай с Молоком. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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