2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1266 kcal
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脂質: 47.44g | たんぱく質: 50.33g | 炭水化物: 165.03g.
朝食: Mott's Sugar Free Apple Sauce Cup, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Muffin, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. 昼食: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Gili Cherry, Market Pantry Muenster Deli Style Cheese Slices. 夕食: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Thai Kitchen Thin Rice Noodles, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Great Value Seasoning Blend Vegetables. 軽食/その他: Hood Sherbet. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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