2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1243 kcal
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脂質: 44.70g | たんぱく質: 88.43g | 炭水化物: 128.01g.
朝食: 黑咖啡, 雞蛋（整個）. 昼食: 小番茄（葡萄形狀）, 小白菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青椒, 雞蛋（整個）, 鮭魚. 夕食: 炒小白菜, 小番茄（葡萄形狀）, 鴨肉. 軽食/その他: 紅豆麵包, 蓮霧, 法國麵包, 花生糖, 四神湯. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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