2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
|
2250 kcal
|
脂質: 98.90g | たんぱく質: 45.87g | 炭水化物: 295.18g.
朝食: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Banane, Kaffee mit Milch, Dinkelbrot. 夕食: Maggi Texicana Salsa, Gut & Günstig Crème Fraîche, Gemischter Salat, Gut & Günstig Tortilla Wraps. 軽食/その他: Choco'la Black Cookie Schokolade , Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Kinder Bueno, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|