2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1550 kcal
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脂質: 58.37g | たんぱく質: 65.19g | 炭水化物: 195.39g.
朝食: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Clingstone Peach, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Butter , Muffin. 昼食: Minestrone Soup (Home Recipe), Minestrone Soup (Home Recipe), Kellogg's Nutri-Grain Yogurt Bar - Strawberry. 夕食: Cucumber (Peeled), Dole Italian Salad Blend, Hatfield Oven Roasted Pork Loin Filet, Publix Yukon Gold Potatoes. 軽食/その他: Nabisco Honey Maid Graham Crackers. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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