2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
|
1197 kcal
|
脂質: 62.56g | たんぱく質: 30.95g | 炭水化物: 134.47g.
朝食: Beyaz Krema. 昼食: Zeytinyağı, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Zeytinyağlı Pırasa, Pancar. 夕食: Pringles Original, Pancar, Kıymalı Makarna, Yoğurt Çorbası. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|