2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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544 kcal
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脂質: 12.00g | たんぱく質: 72.88g | 炭水化物: 51.82g.
昼食: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. 夕食: 토마토, 맛있닭 닭가슴살스테이크 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이), 코스트코 델리카슨 바베큐 햄, 숙주나물, 마늘. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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