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久々の57Kg台。やはり食べないのが一番だな(^^;)
朝食後しっかり出たけど、お腹痛い。薬も飲んでるし、体調悪い。咳が２日間くらいひどい(-｡-;)
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 25日:
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1332 kcal
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脂質: 36.07g | たんぱく質: 51.70g | 炭水化物: 197.67g.
朝食: マカロニサラダ, ずんだとうふ, みそ汁, 白米. 昼食: バナナ, 黒豆, フライドポテトS, 肉しゅうまい, 豚肉のしょうが焼き, 白米, マカロニサラダ. 夕食: 沖縄黒糖蒸しケーキ, フランスパン, 焼きサケ, ひじき煮. 軽食/その他: クッキー. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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