2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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1428 kcal
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脂質: 60.76g | たんぱく質: 48.36g | 炭水化物: 177.67g.
朝食: Pomme, Banane, Wowbutter Wowbutter, Double Fruit Confiture Fraise, Beurre, Tomates Raisins, Pain Grillé au Levain, Oeuf à la Coque, Lait avec 1% de Matières Grasses. 昼食: Gâteau aux Carottes avec Glaçage, Lait avec 1% de Matières Grasses, Hamburger avec de la Mayonnaise ou Sauce à Salade et Tomates sur Petit Pain, Pommes de Terre Frites. 夕食: Clémentines, Pizza Hut 6" Canadian Personal Pan Pizza, Spaghetti Bolognaise. もっと...
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2584 kcal
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運動:
家事 - 3 時間, 料理 - 1 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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