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😱😱😱（昨天的大餐、消化零食全部吃光光、晚餐還吃泡菜牛肉炒飯⋯⋯整個吃開了😅😅😅）可怕😱
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42.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
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1045 kcal
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脂質: 25.17g | たんぱく質: 71.35g | 炭水化物: 130.55g.
朝食: 法國麵包, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 番茄, 紫番薯, 生菜, 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 昼食: 雞胸肉, 炒青菜, 炒高麗菜, 杏鲍菇, 白飯, 長豆. 夕食: 紫番薯, 家樂福 小番茄, 甜椒. 軽食/その他: 拿鐵咖啡, 餅乾. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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