2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
|
3639 kcal
|
脂質: 278.84g | たんぱく質: 233.19g | 炭水化物: 36.95g.
朝食: Gut & Günstig Delikatess Bacon, Milfina Butter , Aldi Eier aus Freilandhaltung, Netto Eiweißbrot. 昼食: Gebirgsjäger Bauchspeck, Bauerngut Kohlwurst, Beste Ernte Grünkohl. 夕食: Olivenöl, Ja! Geriebener Mozzarella, Maredo Zwiebeln, Kaufland Grüne Paprika, Zucchini, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Quark 40%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|