2020年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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682 kcal
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脂質: 12.15g | たんぱく質: 107.40g | 炭水化物: 111.42g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 5g, Wasa Husman. 軽食/その他: Pære 100g, banan 100g. もっと...
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週に7 kg増量中
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