2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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1155 kcal
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脂質: 24.91g | たんぱく質: 63.33g | 炭水化物: 162.88g.
朝食: Gut Bartenhof Delikatess Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Milfina H-Vollmilch 3,5% Fett, Kaffee, Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Ja! Deutsche Markenbutter, Südzucker Zucker, Aldi Zarte Scheiben. 昼食: Knorr Hühner Nudel Suppe, Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: Wesergold Aqua Culinaris Fruity, Aldi Mineralwasser, Knoblauch, Jürgen Langbein Geflügel-Fond, SPAR Stangensellerie, Real Quality Kartoffeln Ganz, Gekocht, Edeka Babykarotten, Hofmaier Bauchspeck Geräuchert, Metzger Rinderhüfte, Schalotten oder Frühlingszwiebeln. 軽食/その他: Nimm2 Lachgummi Softies Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Südzucker Zucker, Kaffee, Wesergold Aqua Culinaris Fruity, Aldi Mineralwasser, Rio D'oro Orangen Saft, Aldi Mineralwasser. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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