2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
|
1747 kcal
|
脂質: 39.64g | たんぱく質: 71.77g | 炭水化物: 277.02g.
朝食: Espresso Coffee, Coffee with Soy Milk, Boiled Egg. 昼食: Cucumber (with Peel), Boiled Egg. 夕食: Gelato, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Fettuccine, Prawns, Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned) , Margherita Pizza, Kraft Red Wine Vinegar & Herb Dressing 99% Fat Free, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Plums , Brownie . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|