2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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1371 kcal
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脂質: 90.79g | たんぱく質: 95.94g | 炭水化物: 47.96g.
夕食: 치킨스톡, 포두부, 할라페뇨 고추, 스팀 닭가슴살 마늘맛, 그레이티드 파마산치즈, 슬라이스치즈, 서울우유, 양파, 마늘, 새송이버섯, 오레가노, 후추, 계란 노른자, 올리브기름, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). もっと...
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週に7 kg減量中
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