2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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3994 kcal
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脂質: 68.65g | たんぱく質: 366.66g | 炭水化物: 226.66g.
朝食: バナナ, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ. 昼食: 干し芋, マイプロテイン リーンクッキー, ローソン サラダチキン ハーブ, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ. 夕食: ローソン 豚しゃぶのサラダ, カルビー じゃがりこ GRANDサラダ, 焼酎. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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