2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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1148 kcal
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脂質: 47.42g | たんぱく質: 54.44g | 炭水化物: 142.96g.
朝食: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: Babybel Mini Light Cheese, Splenda No Calorie Sweetener, Fruit, Claussen Kosher Dill Spears, Cauliflower , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Celery , Carrots, Cucumber (with Peel) , Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Turkey Breast, Flatout Foldit 5 Grain Flax Flatbread. 夕食: Apples , No Name Thick Sliced Bacon , Raspberries , Kale , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Hatch Diced Green Chiles, Minced Garlic, Red Onions, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Land O'Lakes Pepper Jack Cheese, Kroger Eggs (Large). 軽食/その他: Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Peanut Butter. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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