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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, wer kennt das nicht?? Runter - rauf - rauf - rauf - runter... und das Spiel wiederholt sich... einfach unfair verteilt.. 🤷♂️ Aber wir bleiben trotzdem dabei, denn letztendlich ist das Wohlfühlen auch ein entscheidender Faktor auf unserem Weg.👍
Allen einen schönen Freitag... 🍀🌞👍🙋♂️
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83.7 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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1163 kcal
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脂質: 41.66g | たんぱく質: 55.52g | 炭水化物: 142.18g.
朝食: Meienburg Nusskernmischung, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 夕食: Abendessen. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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