2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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977 kcal
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脂質: 64.47g | たんぱく質: 49.33g | 炭水化物: 58.47g.
昼食: 딸기, 루어팍 가염버터, 아보카도, 돼지 간, 풀무원 낫또, 호두, 찐고구마. 夕食: 키토랩 방탄커피. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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