2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
|
580 kcal
|
脂質: 15.02g | たんぱく質: 14.49g | 炭水化物: 96.66g.
朝食: Pasco 超熟5枚. 昼食: ヤマザキビスケット株 ノアールブラックココアmini, マ.マー 小鍋でつくれる早ゆで3分スパゲティミニ1.6mm, オーマイ 香るレモンペペロンチーノ(パスタソースのみ). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|