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昨日は小林先生に中華をご馳走になり、それも夜９時から食べ始めたので、もう諦めた(^^;)でも今朝はまあまあ出た！体重は出る前。食べる前。
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58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 23日:
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1759 kcal
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脂質: 59.73g | たんぱく質: 42.45g | 炭水化物: 261.68g.
朝食: フランスパン, 超熟 6枚切り. 昼食: ブルーベリーパイ, うどん. 夕食: やわらかひとくちカツ, 幕の内弁当. 軽食/その他: バタークッキー・砂糖クッキー, アルフォート リッチミルクチョコ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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