2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
|
1331 kcal
|
脂質: 97.17g | たんぱく質: 40.01g | 炭水化物: 72.08g.
朝食: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Nutiva Кокосовое Масло, Ашан Рис Длиннозерный . 昼食: Сало, Коркунов Конфета, Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное. もっと...
|
体重に変化ありません
|