2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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3948 kcal
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脂質: 248.25g | たんぱく質: 196.13g | 炭水化物: 226.10g.
朝食: Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Aldi Bio Eier, Hofmaier Leberwurst, Die Thüringer Rotwurst, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Harry Mehrkornbrötchen (70g). 昼食: Vegetarische Frühlingsrolle, Basmati-Reis (Gekocht), Olivenöl, Knusprige Ente. 夕食: Thomy Sauce Hollondaise, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Landgeflügel Hähnchen-Schenkel. 軽食/その他: Ja! Remoulade, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Olivenöl, Maredo Zwiebeln, REWE Romana Salatherzen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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