2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1056 kcal
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脂質: 40.62g | たんぱく質: 42.36g | 炭水化物: 129.14g.
朝食: Nesquik Chocolat en Poudre, Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). 昼食: Riz Blanc, Pain Blanc, Chou Farci, Fromage, Brocoli. 軽食/その他: Picard Strudel Feuilleté aux Pommes. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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