2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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691 kcal
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脂質: 19.27g | たんぱく質: 37.97g | 炭水化物: 93.80g.
朝食: 味噌汁, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. 昼食: セブンイレブン ゆで卵, フジッコ 丹羽黒豆 小分け2パック, メグミルク すっきりCa鉄, ケロッグ くちどけカカオ フルーツグラノラ ハーフ. もっと...
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体重に変化ありません
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